인생목표설정1 루틴 설계를 위한 ‘인생 목표’ 연결법 들어가며많은 사람들이 루틴을 만들어 보지만, 몇 주도 채 되지 않아 무너지고 다시 원점으로 돌아오게 됩니다. 그 이유는 루틴 자체가 나쁘거나 실천력이 부족해서가 아니라, 루틴이 ‘목표 없는 반복’이 되기 때문입니다. 뚜렷한 방향 없이 실행하는 루틴은 마치 지도 없는 항해와 같으며, 일시적인 습관은 만들 수 있어도 장기적인 지속 가능성은 떨어지게 됩니다. 결국 루틴 설계가 성공하기 위해서는, 그것이 내 인생의 방향성과 유기적으로 연결되어 있어야 하며, 그렇게 연결된 루틴만이 일관성과 목적을 갖춘 행동으로 자리 잡게 됩니다. 특히 하루 루틴 설계는 단순히 ‘시간을 채우기’ 위한 구조가 아니라, 나의 삶이 어디를 향해 가고 있는지를 기준 삼아 구성되어야 합니다. 생체 리듬 루틴이 신체의 흐름에 맞춰 루틴을 설.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
