시간분석1 나만의 루틴 설계를 위한 하루 시간 분석 방법 많은 사람들이 루틴을 만들고 싶다는 결심을 하지만, 얼마 지나지 않아 실패를 경험합니다. 그 원인은 루틴의 내용보다, 루틴을 설계하는 방식과 출발점에 있습니다. 특히 자신이 하루를 어떻게 보내는 지도 모른 채 타인의 루틴을 따라 하는 방식은 오래 지속되기 어렵습니다. 우리가 흔히 접하는 루틴 성공 사례들은 특정한 환경에서 작동한 것이며, 모든 사람에게 효과적이지 않습니다. 각자의 생활 리듬과 감정 흐름, 집중의 밀도와 회복 방식은 다르기 때문에 자신만의 루틴을 만들려면 반드시 ‘내가 어떻게 시간을 쓰고 있는지’를 정확히 이해해야 합니다.루틴은 내 삶의 구조와 흐름에 기반해 설계되어야 하며, 그 출발점은 ‘하루 시간 분석’입니다. 이 글에서는 시간 분석의 필요성과 방법, 그리고 그 데이터를 바탕으로 나만의.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
