시간분석1 나만의 루틴 설계를 위한 하루 시간 분석 방법 들어가며 많은 사람들이 새로운 루틴을 만들고 싶다는 결심을 하지만, 얼마 지나지 않아 실패를 반복합니다. 그 이유는 대부분 루틴을 ‘만드는 방식’이 아니라, ‘루틴을 설계하는 출발점’에서부터 잘못되었기 때문입니다. 루틴은 누군가의 성공 사례를 그대로 따라 하는 것이 아니라, 나 자신의 삶의 흐름과 리듬을 바탕으로 설계해야 지속 가능성이 높습니다. 특히 내가 어떻게 하루를 보내고 있는지 정확히 모르는 상태에서 루틴을 만든다면, 그 루틴은 삶과 따로 노는 구조가 되어버립니다. 진짜 효과적인 루틴은 나의 시간 활용 방식, 에너지 흐름, 감정 변화 등을 기반으로 맞춤 설계되어야 합니다. 그 중심에 바로 ‘시간 분석’이라는 절차가 있습니다. 이 글에서는 나에게 꼭 맞는 루틴을 설계하기 위해 왜 시간 분석이 반.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
